Базальная температура при овуляции

В настоящее время гинекологи используют такой метод, как измерение базальной температуры тела, то есть определение температуры в прямой кишке.Эта процедура позволяет женщине узнать о состоянии половой системы, о возможностях и проблемах, связанных с зачатием ребенка.

Зачем измерять базальную температуру?

Измерение базальной температуры рекомендуют в случаях, если есть подозрение на бесплодие. Еще измерение температуры рекомендуется перед беременностью и во время нее.

Базальная температура тела измеряется в прямой кишке, ротовой полости или во влагалище. Измерение базальной температуры нужно для того, чтобы женщина вычислила те дни, в которые можно забеременеть и наоборот.

Менструальный цикл женщины представляет собой несколько фаз: фолликулярная, овуляционная и лютеиновая. От наступления любой фазы менструации зависит гормональный уровень женщины. Вместе с изменением гормонального фона меняется и базальная температура тела.

Другую важную информацию Вы найдете в статье Западение базальной температуры.

Правила измерения базальной температуры при овуляции

Чтобы точно рассчитать день овуляции, нужно в одинаковое время в утренние часы сразу после сна измерить базальную температуру. Лучше всего базальную температуру при овуляции измерять в заднем проходе, такие измерения дают более точные показания.

Отклонения от правильного измерения температуры могут возникнуть только по причине болезни, когда температура всего тела в целом повышена, если перед измерением Вы принимали алкоголь, лекарственные препараты.

На основе температур, которые Вы получили, составляют календарь. Каждый день ту температуру, которую Вы измерили, вносите в этот календарь. В самом начале цикла температура обычно держится в районе 36.0-36.5, а после овуляции – 37. Базальная температура понижается в среднем за 12-24 часа до овуляции, а после овуляции она повышается в течение 1-2 дней в среднем на 0.2-0.5 градуса. Это результат деятельности гормона прогестерона, который вырабатывает тепло.

Узнать точно дни овуляции можно, проанализировав свой календарь температур. Где-то на 12-16 сутки происходит выход из яичника созревшей яйцеклетки.

Причины погрешности при измерении базальной температуры

В некоторых случаях измерение базальной температуры не сможет помочь определить день овуляции. Обычно на измерение этой температуры может повлиять болезнь или переутомление, которые повышают температуру всего тела, а также употребление незадолго перед этим большого количества алкоголя. Плохой сон ночью, который продолжался меньше 6 ч, приём некоторых медикаментов тоже могут сказаться на точности измерения базальной температуры.

Чтобы не ошибиться, составьте календарь и вносите в него каждый день значение базальной температуры. Первая половина цикла характеризуется диапазоном температур от 36,6 до 36,9⁰С, после же прошедшей овуляции температура поднимается к 37⁰С и выше.

Чтобы заранее узнать об овуляции, внимательно наблюдайте и анализируйте график. Даже незначительное снижение температуры примерно на 13-16 сутки сообщит о выходе яичника в ближайшие часы из созревшей яйцеклетки.

Читайте также:

• Сколько живет яйцеклетка после овуляции?
• Стимуляция овуляции: отзывы
• Как измерить базальную температуру для определения беременности?

Таким образом, при регулярном измерении базальной температуры при овуляции у женщины возрастают шансы забеременеть.  Календарь показывает наличие гинекологических проблем и то, есть ли  вообще у этой женщины овуляция. Такие измерения помогут  составить точный прогноз  о предстоящей овуляции и дне, самом  удачном для зачатия ребенка.

Это самые основные правила измерения базальной температуры при овуляции, которые следует знать любой женщине.